Disciplines

Le kenjutsu est l'art du sabre à deux, pratiqué au sein du Tenshin Shoden Katori Shintō Ryū, la plus ancienne école d'arts martiaux du Japon (fondée en 1447). Ici, on apprend à combattre avec un bokken (sabre en bois), face à un partenaire. Kata, stratégie, distance, timing — chaque mouvement a un sens. C'est une pratique exigeante qui développe la vigilance, la précision et le respect absolu de l'étiquette.

La méditation assise (zazen) est le complément naturel de la pratique du sabre. Avant chaque cours, un temps de méditation permet de calmer le mental, centrer le corps et se préparer à l'effort. Le Dojo Tanren propose également des sessions dédiées, en lien avec le concept de Seï Shin Tanren — la forge d'un esprit pur. Pas de dogme, pas de religion : juste s'asseoir, respirer, être présent.

Le Chi Kong (ou Qigong) est une pratique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. Mouvements lents, respiration profonde, concentration sur la circulation de l'énergie — il prépare le corps aux exigences des arts martiaux tout en cultivant la souplesse, l'équilibre et la vitalité. Accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique.

L'aikijutsu est l'art martial à mains nues pratiqué au Dojo Tanren. Issu de la même tradition que l'aïkido, il met l'accent sur les projections, les immobilisations et la gestion des distances. Contrairement à l'aïkido sportif, la pratique reste martiale — on travaille avec un partenaire, dans le respect des principes du budō. Complément idéal du travail du sabre.