Comment choisir son art martial japonais ?
Vous souhaitez débuter un art martial japonais, mais vous hésitez entre iaido, kenjutsu, jodo ou aiki-jutsu ? Ce guide vous aide à comprendre chaque discipline pour faire le bon choix au Dojo Tanren, à Martigny en Valais.
Les quatre disciplines du Dojo Tanren
Iaido (居合道) — La voie du dégainé
L’iaido est l’art de dégainer, couper et rengainer le sabre japonais en un mouvement fluide. C’est une discipline individuelle, méditative, qui se pratique sous forme de kata (formes codifiées). Chaque geste est exécuté avec précision et conscience.
Pour qui ? Si vous cherchez une pratique contemplative, axée sur la concentration et la précision du geste, l’iaido est fait pour vous. Accessible dès le premier cours, sans condition physique particulière.
Le Dojo Tanren enseigne le Muso Shinden Ryu, l’une des plus grandes écoles d’iaido au monde.
Kenjutsu (剣術) — L’art du sabre
Le kenjutsu est l’art du sabre japonais dans sa forme la plus complète : katas à deux, travail des distances, timing et stratégie martiale. Contrairement à l’iaido qui se pratique seul, le kenjutsu implique un partenaire.
Pour qui ? Si vous êtes attiré par le combat, l’interaction avec un partenaire et l’étude approfondie des techniques de sabre, le kenjutsu vous conviendra.
Au Dojo Tanren, nous enseignons le Katori Shintô Ryu, fondé en 1447 — le plus ancien style de kenjutsu encore pratiqué aujourd’hui.
Jodo Shintô Ryu (杖道) — L’art du bâton
Le jodo est l’art du bâton court (jô, 128 cm) contre sabre long. C’est une discipline pragmatique qui enseigne comment neutraliser un sabre avec un simple bâton.
Pour qui ? Si vous souhaitez une pratique à deux, dynamique et accessible, sans les contraintes de l’équipement du sabre.
Aiki-Jutsu (合気術) — L’art de l’harmonie martiale
L’aiki-jutsu est l’ancêtre de l’aikido. C’est un art basé sur la redirection de la force de l’adversaire plutôt que l’opposition. Techniques de projections, contrôles articulaires et immobilisations.
Pour qui ? Si vous cherchez une pratique de self-défense efficace, sans violence, basée sur l’économie d’énergie.
Comment faire son choix ?
- Méditation en mouvement → Iaido
- Fasciné par le sabre et le combat → Kenjutsu
- Pratique dynamique sans sabre → Jodo
- Self-défense et techniques à mains nues → Aiki-Jutsu
Bonne nouvelle : au Dojo Tanren, vous n’avez pas à choisir définitivement. Les cours d’essai sont gratuits.
Votre premier cours au Dojo Tanren
Le Dojo Tanren se trouve au Sei Mei Kan, Rue des Epineys 17 à Martigny, Valais. Les cours ont lieu le mardi, mercredi et vendredi de 19h30 à 21h00.
Pas d’équipement nécessaire pour débuter — le dojo fournit le matériel. Venez en tenue confortable.
Découvrez notre page dédiée aux débutants →
Et après ?
Beaucoup de pratiquants cultivent plusieurs disciplines au fil du temps. L’iaido affine la précision, le kenjutsu développe le combat, le jodo élargit la compréhension des armes, et l’aiki-jutsu complète par le travail à mains nues. C’est un cheminement — tanren (鍛錬) signifie « forge ».
Prêt à franchir la porte ? Contactez-nous pour réserver votre cours d’essai gratuit.